北京西苑中医院网上挂号推荐阅读有15  —30  的产妇产后抑郁反映很强烈。表现为呆坐无语、无故哭泣、严重自责、总觉得没有照顾好小宝宝。同时伴有失眠、食欲差、不能集中精力、性情暴躁等症状，有的还有对丈夫感到不满，甚至摔打小宝宝的念头，严重者可发展成产后精神病，出现自杀念头或整天想伤害小宝宝。
    该病原因目前还不很明确。在社会因素方面，如缺少家庭支持、宝宝的性别和健康状况不如意、住房困难、夫妻关系不和等都是重要的诱发因素。在心理方面，对担任母亲角色的不适应、性格内向、性格保守固执等均易发病。
    产后抑郁一般在产后2周发病，至产后4—6周逐渐明显。
    它与产后心绪不良的关系还不明确，但可能有一部分产后抑郁症是产后心绪不良的较重型或是其发展的结果。
    产妇应在孕期做好当母亲的心理准备，多了解一些产后的心理变化，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。采取母乳喂养，增进母子之间的感情交流，消除无法胜任母亲的顾虑。如果情绪沮丧，可找家人朋友谈谈，多想高兴事，把自己的担心说出来，寻求别人的帮助。把自己打扮得漂亮些，带宝宝出去散步，呼吸新鲜空气，让心情开朗起来。和家人朋友一起安全度过心理危机。
    采取恰当的措施，多数患者在2—3月可以恢复。当沮丧情绪持续存在或加重时，应尽快寻求专业人士帮助，进行药物和心理方面的治疗和疏导，控制抑郁情绪发展。

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